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【フィットネスクラブ料金表】
マシーンジム、スイミングプール、サウナ・リラックスルーム、スタジオ&プールプログラム すべての施設がご利用できます! 入会キャンペーン実施中

★ただ今、リニューアル計画を進行中です。新たなサーラスポーツにご期待ください。

★★ レスミルズプログラム好評開催中 ★★ 【サービスプログラムタイムテーブル】

ボディコンバット ボディパンプ ボディアタック

★詳しい開催時間はこちら 【サービスプログラムタイムテーブル】




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新メニュー登場でさらに参加しやすくなりました!
コース 成功プレゼント
 1番人気!脂肪バイバイ  脂肪量1kg減ごとに商品券1,000円
 筋肉UP  筋肉量1kgアップごとに商品券1,000円
 落ちろ体重  体重2kg減ごとに商品券1,000円
 お腹ひっこめ  ウエストマイナス1cm以上で商品券1,000円
 二の腕シェイプ  二の腕1cm減ごとに商品券1,000円
 おいでやすサーラ  来館5回毎に抽選でプレゼントのチャンス
★会員の方ならどなたでもご参加いただけます。参加登録料は0円です。
★初回測定から2ヵ月後に結果測定を実施しプレゼントをお渡しします。
 ※商品券のお渡しは後日になります。
★再チャレンジも可能です。
★詳しくはスタッフまでお問合せください。

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マシンジム/お客様の一人ひとりの目標をサーポートします!
最新ウエイトマシン60台設置。有酸素マシン60台設置。振動ブルブルマシン&ジョーバなどのマシンも取り揃えています。
サーラではあなたの目的を達成するために、27種類の独自のオリジナルメニュー『トレーニングカルテ』の中から、あなたに合った最適なメニューをご紹介しています。
トレーニングジム内に、市内初の「女性専用トレーニングスペース」を設置しました。
サーラなら運動前後のストレッチ専用スペースもあります。トレーナーが定期的に指導しますので、初心者の方にも安心です。
【簡単トレーニングマシン・ほんの一例】
●ランニング&ウォーキング ●クロストレーナー(有酸素) ●腹筋&ウエスト ●胸!バストアップ!
●簡単バイク ●リアデルトイド ●アダクション ●ロータリートルソー
●ローイング ●ペクトラルフライ ●ラットプルダウン ●シーテッドレッグカール etc



スタジオ/多彩なレッスンに参加できます。
多種多様、年齢・男女問わず楽しめます。すべてのレッスンは、スタッフが丁寧に指導しますので、初めての方も安心!
【豊富なレッスンメニュー・ほんの一例】
●アロマリラックス ●各種ヨガ ●気軽にダンベル
●とことん腹筋 ●エアロビクス ●エアロ入門
●はじめてエアロ ●ズンバ ●バランスボール
●ボディパンプ ●ボディコンバット ●バレエウォーク
●ステップ ●ヒップホップ ●フラダンス etc.



【サービスプログラムタイムテーブル】


スイミングプール/愉快なコーチと多彩なプログラム!
サーラでは泳ぐ・歩く・動く・リラクゼーションのプールプログラムが満載。初心者の方から上級者の方まで楽しめます。

従来の塩素消毒に比べ、刺激及び臭いを1/10以上減少した「アクアクリーンシステム」を導入。小さなお子さまから肌の弱い方やご年配の方にいたるまで、安心してご利用いただけます。
【豊富なレッスンメニュー・ほんの一例】
●アクアビクス ●はじめてクロール、背泳ぎ ●楽しく水中歩行 ●アクアジョイ
●はじめて平泳ぎ・バタフライ ●気軽にアクアビクス ●やさしい水なれ 
●きれいにクロール ●がんがん泳ごう  etc.  




【1】トレーニングマシン総台数120台
【2】地域初!!女性専用トレーニングエリア有り!
【3】アクアクリーンシステムのキレイなプール!
【4】3スタジオ週120本以上の無料レッスン!(スタジオ&プール)
【5】脂肪買取中!体脂肪1kgマイナス毎に1,000円商品券進呈!
【6】ゲルマニウム温浴器+岩盤浴(ヒーリングスパチェア)が会員価格100円!
【7】骨盤矯正チェア(プリムアップ)が会員価格100円!
【8】InBody(体組成計)測定とカウンセリングがいつでも無料!
【9】託児ルームのご利用が会員価格100円!
【10】サーラカードの提示で600店舗の特典が受けられる!
【11】雨の日も濡れません!立体駐車場300台!





【フィットネス無料体験会】


 
★1日無料で体験できます!!

   サーラのフィットネスが今なら無料で体験ができます。
   ご希望の日時をご予約ください。【ご予約方法】
      (お一人様1回限り)

 ★フィットネス体験会の内容は…
 

初心者でも安心!
体組成計の測定を行います。
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法をご案内いたします。
                   (約15分)

効果的なストレッチ!
ストレッチの準備体操により効果的なトレーニングができる身体にしていきます。
                 (約10分)
 

カーディオマシンに挑戦!
ダイエット効果の高い有酸素運動を行ないます。簡単なウォーキングからバイク、ランニングまでご希望のマシンをご利用いただきます。パーソナルTVもあり楽しくトレーニングできます。
                  (約30分)

ウエイトマシンを体験!
筋力トレーニングも行います。
気になる腹筋、ウエストから胸周り、脚腰まで豊富なマシンで簡単にトレーニングできます。
                       (約30分)

 ★フィットネス無料体験会スケジュール(約90分)
曜日 体験会開催時間
  (1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 20:00〜  
  (1) 11:00〜 (2) 13:00〜 (3) 19:00〜 
  (1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 18:30〜
  (1) 11:00〜 (2) 14:00〜 (3) 19:00〜
  (1) 10:30〜 (2) 13:30〜 (3) 18:00〜  
  (1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 18:00〜
  (1) 10:30〜 (2) 14:30〜 (3) 17:00〜

お1人様1回限りとさせていただきます。
※16歳以上の入会を検討されている方が対象となります。(要電話確認)

お電話にてご予約できます。
 ⇒ �0120-55-8481

   (電話予約は前日までとさせていただきます)

インターネットでご予約できます。
 ⇒ 【インターネット体験予約】
   (インターネット予約は3日前までとさせていただきます)




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お問い合せ・ご入会予約 サーラスポーツ浜松 0120-55-8481
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